Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Im Leben gibt es immer wieder Ereignisse, die alles durcheinander schütteln und uns vielleicht sogar aus der Bahn werfen. Dann spielt der Kopf verrückt, Gedanken kreisen oder werden ganz düster. Der Körper ist dauerhaft erschöpft oder fühlt sich einfach nicht gut an und das Leben scheint nur noch aus Funktionieren und Kämpfen zu bestehen.
Dann ist es an der Zeit, sich Hilfe zu suchen.
Ich bin für dich da
Mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich dich in solch einer Situation therapeutisch unterstützen und dir das Werkzeug reichen, mit dem du selbstwirksam werden kannst.
Dabei geht es mir ganz besonders darum, deine Ressourcen zu aktivieren und Lösungen hervorzubringen, die in dir stecken. Du kannst dir das vorstellen, als würde jemand dabei anpacken Hindernisse aus dem Weg zu räumen und wenn nötig das Licht anzuknipsen, damit du etwas erkennen kannst.
Arbeitsschwerpunkte
- Lebenskrisen
- Trauer
- Umgang mit Ängsten
- Stress - Burnout - Mobbing
Methoden
- Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Lösungsorientierte Kurztherapie nach de Shazer
Das erwartet dich bei mir:
- Das Erstgespräch dient dazu abzuklären, ob ich die passende Therapeutin bin oder andere Hilfen sinnvoller wären.
- Bei den folgenden Terminen lernen wir uns besser kennen und gewinnen gegenseitiges Vertrauen. Du schilderst deine Probleme und deine Vorgeschichte.
- In der eigentlichen Therapie geht es darum, dass du lernst deine Probleme zu verstehen, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Sollten wir uns für die lösungsorientierte Therapie entscheiden, schauen wir nicht auf die Probleme, sondern suchen nach den Lösungen. - Die Anzahl der Therapiesitzungen und auch die Häufigkeit ist individuell unterschiedlich. Gemeinsam besprechen und entscheiden wir das.
Egal wie weit der Weg ist, man muss den
ersten Schritt tun.
Mao Tse-tung
Lass uns gemeinsam an deinem Weg arbeiten!
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, freue ich mich über deine Nachricht!